Seminerin ilk bölümünde söz alan Nurhayat Yıldız, katılımcılara doğru nefes tekniklerinin yaşam kalitesi üzerindeki etkilerini uygulamalı olarak anlattı. Yıldız, 10 yılı aşkın süredir sürdürdüğü bireysel çalışmalar ve atölyelerle, bireylerin içsel dengeye ulaşmasına rehberlik ettiğini belirterek, “Amacım, modern yaşamın karmaşasında bireyin kendi özünü bulmasına ve yaşamın her alanında dönüşümüne katkı sunmak,” dedi.

Yıldız’ın bilimsel yöntemlerle spiritüel farkındalığı buluşturduğu sunumunda; doğru nefesin stres yönetimi, ruhsal rahatlama, bağışıklık sistemi ve özellikle kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı. Katılımcılar, seminerin bu bölümünde nefes alma egzersizlerine aktif olarak katılarak, günlük yaşamda kullanabilecekleri pratik teknikleri deneyimledi.

Seminerin ikinci bölümünde söz alan Dr. Gazi Keskin, kalp sağlığı üzerine kapsamlı bilgiler sundu. Kalbin yapısı ve çalışma mekanizmasından başlayarak; kalp hastalıklarına karşı önleyici yaklaşımlar, kolesterol ve damar tıkanıklıklarının etkileri, kalp krizi anında uygulanması gereken ilk yardım adımları ve günümüzde kardiyolojide kullanılan ileri teknolojiler hakkında bilgiler paylaştı.

Sunum sonunda katılımcıların sorularını yanıtlayan Dr. Keskin, kalp sağlığının korunmasında düzenli yaşam alışkanlıklarının ve doğru bilgilendirmenin hayati önem taşıdığını vurguladı. Katılımcıların büyük ilgi gösterdiği seminer, hem içerik hem de uygulamalı anlatımıyla beğeni topladı.