Haber Arama
Haber Yada Kategori Arayın...
Nur Hayat Yıldız
10 yılı aşkın süredir bireysel seanslar ve atölyeler aracılığıyla; mindfulness, nefes terapisi ve bütünsel dönüşüm alanlarında bireylere rehberlik ediyorum. Amacım, modern yaşamın karmaşasında özle buluşmayı, içsel dengeyi yeniden kurmayı ve bireyin kendi en iyi versiyonuna ulaşmasını desteklemek. Çalışmalarımda bilimsel temelli tekniklerle spiritüel farkındalığı buluşturarak, katılımcılara hem zihinsel hem de duygusal düzeyde derinleşebilecekleri alanlar sunuyorum. Her yolculuk bir keşif, her dokunuş bir dönüşüm.
Bir yılı anlamadan yenisi başlamaz
2025’i uğurlamaya hazırlanırken, yalnızca bir takvim yılını geride bırakmıyoruz. Bir yıl boyunca taşıdıklarımızı, biriktirdiklerimizi, fark ettiklerimizi ya da fark etmeden geçip gidenleri de yanımızda getiriyoruz bu eşiğe. Yeni bir yıla dair beklentilerimizi sıralamadan önce, durup bakmamız gereken yer tam da burası.

Bu yıl bize ne oldu? Daha doğrusu, bu yıl bize neyi gösterdi? Hayatın hızına kapıldığımız anları, nefesimizi unuttuğumuz günleri, kendi sesimizi dış gürültüden ayırt edemediğimiz zamanları… 2025, pek çoğumuz için yanıt vermekten çok fark ettirmeye çalışan bir yıl oldu. Ne yaşadığımızdan ziyade, yaşadıklarımızla nasıl kaldığımızı sorgulattı.

Deneyimlerimiz birikti; sevinçler, hayal kırıklıkları, vazgeçişler ve yeniden başlamalar aynı çemberin içinde yer aldı. Aynı olayların farklı insanlarda bambaşka izler bırakabildiğini gördük. Çünkü asıl belirleyici olan, yaşananlar değil; onlarla kurduğumuz içsel ilişkiydi. Bu yıl, bilincimizin ne kadar genişleyebileceğini, zihnimizin ne kadar kolay yorulabildiğini, kalbimizin ise çoğu zaman ne kadar sessiz ama net olduğunu hatırlattı.

Belki de 2025’in en büyük öğretisi, kendimizde kalabilmenin sanıldığı kadar kolay olmadığıydı. Günlük hayatın talepleri, başkalarının beklentileri ve sürekli bir “yetişme” hali içinde, özümüzle temas kurmak bilinçli bir çaba gerektirdi. Kendimizle gerçekten kalabildiğimiz anlar kusursuz değildi ama gerçekti. O anlarda ne olmamız gerektiğini değil, olduğumuz hali fark edebildik.

Şimdi yeni bir yıla doğru adım atarken, beklentileri aceleyle dizmek yerine, bu birikimin içimizde neye dönüştüğünü görmek önemli. Çünkü anlaşılmadan kapatılan bir yıl, yeni yıl hedeflerini yalnızca bir tekrar döngüsüne hapseder. Oysa farkındalıkla tamamlanan bir yıl, henüz başlamadan yeni olanın alanını açar.

Yeni yıldan önce durmak, soluklanmak ve geriye bakmak bir geri çekilme değil; bilinçli bir ilerlemedir. Kendimize şu soruları sormadan ilerlemek zor: Bu yıl beni ben yapan neydi? Nerede kendimden uzaklaştım, nerede yeniden temas kurdum? Bu soruların yanıtları, gelecek yıla dair her temenniden daha yol göstericidir.

2025’i kapatırken belki de en gerçekçi niyet, her şeyi çözmüş olmak değil; yaşadıklarımızı anlayarak, kendimize biraz daha yakın, biraz daha farkında bir yerden yürümeye devam edebilmektir. Çünkü bir yılı anlamadan, yenisi gerçekten başlamaz.

Sevgiye kalın

Reklam Banner
Reklam Banner
Reklam Banner
Reklam Banner
Reklam Banner
Diğer Yazıları
2026
Pusula Swiss – Tüm hakları saklıdır.
Özel Haber
Etkinlik
Anasayfa
Yazarlar
Video