Menopoz belirtilerine yönelik ürün ve hizmetlerin sayısı son yıllarda büyük bir artış gösterdi. Takviye gıdalardan jellere, koçluk hizmetlerinden özel kamp programlarına kadar genişleyen pazar, yüksek talep ve satın alma gücüyle dikkat çekiyor. Federal İstatistik Ofisi’ne göre 40 yaş üzeri kadınların aylık ortalama geliri 7158 frank. Uzmanlar, bu grubun harcama potansiyelinin sektörün büyümesini desteklediğini belirtiyor.
Menopoz koçu Claudia Brett, menopozun sadece kadınları değil, aile ve iş çevrelerini de etkilediğini vurgulayarak, konunun artık daha fazla gündeme gelmesinin doğal olduğunu ifade ediyor.
Uzmanlar Uyarıyor: Bilgi Kirliliği Artıyor
Menopozun sosyal medyada daha çok konuşulması, uzman olmayan kişiler tarafından verilen önerilerin de artmasına yol açtı. Gynäkolog Judith Bildau, “Menopozun görünürlük kazanması önemli, ancak uzmanlık iddiasında bulunan çok sayıda kişinin ortaya çıkması kadınların karar vermesini zorlaştırıyor” değerlendirmesinde bulundu.
Piyasada satılan birçok ürünün etkisine yönelik bilimsel kanıt bulunmadığına dikkat çekiliyor. Jelibon takviyeleri, kozmetik jeller veya “wellness” temalı menopoz paketlerinin çoğunun tıbbi karşılığı olmadığı belirtiliyor.
Bilimsel Olarak Kanıtlanan Yöntemler Öne Çıkıyor
Menopoz döneminde semptomların azaltılmasına yönelik en güçlü bilimsel dayanağın hormonal replasman tedavisi (HRT) olduğu ifade ediliyor. Inselspital Bern’den Dr. Petra Stute, HRT’nin etkisinin kanıtlandığını, tedavinin tablet, jel, bant veya vajinal halka gibi çeşitli yöntemlerle uygulanabildiğini belirtti. Tedavinin yıllık kontrol ve kişiye özel risk–fayda değerlendirmesi ile yürütülmesi öneriliyor.
Uzmanlar ayrıca düzenli fiziksel aktivite, güç egzersizleri, sebze ağırlıklı beslenme, stres yönetimi ve psikolojik destek gibi yaşam tarzı unsurlarının da menopoz sürecinde önemli rol oynadığını vurguluyor.
Sosyal Etkileşim de Önemli Bir Destek Unsuru
Araştırmalar, sosyal çevre ve paylaşımın menopoz dönemindeki psikolojik yükü azaltmada etkili olduğunu gösteriyor. Uzmanlar, kadınların bu dönemi yalnız geçirmek yerine destek grupları veya yakın çevreyle iletişim içinde yönetmesinin olumlu sonuçlar verdiğini belirtiyor.
Veriye Dayalı Seçim Şart
Giderek büyüyen menopoz pazarında uzmanlar, kadınlara ürün veya hizmet seçerken dikkatli olmalarını tavsiye ediyor. Kaynağı belirsiz öneriler yerine tıbbi rehberlik ve bilimsel kanıtlara dayalı yöntemlerin tercih edilmesi gerektiği vurgulanıyor.
