Menopoz, bir kadının üreme döneminin sona erdiğini ve 12 ay boyunca adet görmemesiyle tanımlanır. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, kadınlar genellikle 45-55 yaşları arasında menopoza girer.

Menopoza geçiş dönemi olan perimenopozda, hormon seviyeleri dalgalanır ve düşmeye başlar. İngiltere Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) bu dönemin belirtileri arasında uyku bozuklukları, sıcak basmaları, beyin sisi, anksiyete, duygu durum değişiklikleri ve düzensiz adetler olduğunu bildiriyor.

Menopoz uzmanı Dr. Louise Newson, “40 yaş altındaki her 30 kadından biri menopoza giriyor, bu da birçok genç kadının perimenopoz döneminde olabileceği anlamına geliyor,” dedi.

Newson, aile geçmişi, sağlık sorunları ya da cerrahi müdahaleler ve kemoterapi gibi tedavilerin menopoza erken girmeye neden olabileceğini belirtti.

Yeni bilgiler ışığında, perimenopoz konusunun uzun süre tabu olması nedeniyle yeterince konuşulmadığını ve teşhis için standart bir test bulunmamasının, kadınların bu dönemde yaşadıkları semptomlarla ilgili kafalarının karışmasına, yalnız hissetmelerine ve küçümsenmelerine yol açtığını söyledi.

“Doktorların kasıtlı küçümseme yapmadığını düşünüyorum ancak ‘stres’ tanısı gereğinden fazla genel bir açıklama olarak kullanıldı,” diye ekledi.

Perimenopozun tedavisi nedir?

İngiltere’de NHS’ye göre perimenopozun temel tedavisi, düşen östrojen ve progesteron hormonlarını yerine koyan hormon replasman tedavisidir (HRT). Bu tedavi; hap, deri bandı, implant veya jel ve sprey formunda uygulanabilir.

Düşük libido ve yorgunluk şikayeti olanlarda testosteron takviyesi de ikinci bir seçenek olarak değerlendirilebilir.

Dr. Newson, hormon türü ve dozunun her kadına göre değiştiğini, bu nedenle uygun tedavi seçeneği için mutlaka bir sağlık profesyoneliyle görüşülmesi gerektiğini belirtti.

‘İkinci ergenlik’ ve sosyal medyada tabuların kırılması

Menopoz belirtileriyle ilgili farkındalığın artmasıyla birlikte kadınlar, çevrimiçi platformlarda deneyimlerini paylaşarak destek ve dayanışma buluyorlar.

Geçen yıl bir TikTok kullanıcısı perimenopozu esprili bir dille ‘ikinci ergenlik’ olarak tanımladı ve bu ifade kısa sürede viral oldu.

Bir kullanıcı, “Neredeyse her şeyi özetliyor, ben buna ters ergenlik diyorum,” derken, bir diğeri “İkinci ergenlik… Bu ismi çok sevdim. Sıcak basmalarına tropik anlar demek kulağa tatil gibi geliyor,” yorumunda bulundu.

Dr. Newson, “Perimenopoz ve menopoz uzun yıllar tabu kaldı, fısıltıyla konuşuldu ya da kadınların ‘katlanması gereken’ bir durum olarak kenara itildi,” dedi.

Şimdi ise özellikle internet sayesinde yaşanan görünürlük ve paylaşılan deneyimler, bu konunun ana akım sağlık hizmetlerinin önemli bir parçası haline gelmesine ve bilgilerin artmasına yardımcı oluyor.