Gezi Rehberi

Yaşasın Tatil!

Soğuktan bunalan bünyeler, gripten kırılan vücutlar, kış ayı sebebiyle eve hapsolmak zorunda kalan bebeler. Haydi ince hafif giysiler giyme, parklara bahçelere doluşma, kumsallara serilip kışın bütün yorgunluğunu denizin tuzlu sularında yıkama zamanı geldi.

Geldi gelmesine de, yetkililer yüzyılın en sıcak yaz aylarından birini yaşayacağımızı söylüyor.  İyide, çocuklarımızı, bebeklerimizi güneşten güvenli bir biçimde korumanın yolları neler? Tabii siz artık neden bahsettiğimi anlıyorsunuz. Yüzlerce şık kutulu, fısfıslı, güzel kokulu güneş koruma kremlerinin yerine, kimyasallarla bezenmemiş bir korunma yöntemi peşindeyim.

Anam ninem yöntemi ile bir kızım 12 biri de 2 yaşına geldi. Bu güne kadar her ikisi içinde güneş isilikleri için hep saf zeytinyağı kullandım. Gayet de güzel işe yaradı. Hiç çeşitli kimyasal kremlerle sıcak günlerde pişikten bunalan bebeler gibi olmadılar. Güneşten korunmak içinde Hindistan cevizi yağı ve avakado sık kullandığım yöntemlerdi. Bakın bu yaz sizin için başka doğal yöntemler var mı acaba, diye araştırırken nelere rastladım. Ben de sizler gibi bu yaz çocuklarım ve ailem için bu yöntemleri bildiklerimle birleştirip deneyeceğim. Tabii farklı bir cilt probleminiz varsa doktorunuzun tavsiyelerine uyarak önerilerimizi değerlendirmenizi tavsiye ederim. İşte size kimyasalsız, gönül rahatlığı ile uygulanabilecek ve kesenizi de yakmayacak güneş koruma yöntemleri.

Prof Dr. Ahmet Maranki’den Güneş Kremi Tarifi


Malzemeler:
20 gr. Zeytinyağı (güneşin zararlı etkilerini azalttığı belirtiliyor)
10 gr. Havuç yağı (UV ışınlarının zararlı etkilerine karşı bağışıklığı arttırıp, cildin bozulmasını önlüyormuş)
10 gr. Kakao yağı (yoğun nemlendirme özelliğinden dolayı)
10 gr. Susam yağı (Cildi besleyip toksinlerden arındırdığı için)
10 gr. Ceviz yağı (cildi nemlendirip kırışıklıkları önlediği için)
10 gr. Badem yağı
10 gr. Kayısı yağı
10 gr. Keten tohumu yağı
10 gr. Fındık yağı

Prof Dr. Ahmet Maranki’nin tavsiye ettiği karışımı güneşe çıkmadan 20 dakika önce sürmeniz öneriliyor. İki saatte bir de tekrarlamak iyi olurmuş. İyi de bu yağların hepsini soğuk sıkım olanlarından bulmak zor ve pahalı gelebilir. Bence bir kez edindikten sonra defalarca kullanacağınızı düşünecek olursak bulabiliyorsanız bir sefer alın derim. Ayrıca, bu yağları başka ihtiyaçlarınız içinde kullanacağınızı düşünecek olursak değer mi? Tercih meselesi tabii. Bence kimyasallardan iyidir derim.

Dr. Ender Saraç’ın tavsiye ettiği bitkisel güneş kremi.

Dr. Ender Saraç’da evde yapabileceğiniz bir güneş kremi tarifi veriyor. Bunun için gerekenler:
Tatlı badem
Gliserin
Havuç, kakao, kayısı ve fındık yağı.

Bu yağların tamamını iyice karıştırarak birbirine yedirdikten sonra, güneşe çıkmadan yarım saat önce, derinize masaj yaparak sürmeniz gerekiyor.
Dr Ender Saraç bu tarifi verirken hatırlatıyor, “Unutmayın ki, evinizde hazırladığınız bu kürde titanyum dioksit, çinko oksit, ekamsül, avobenzon maddeleri ve güneşin UV-A, UV-B ışınlarına karşı koruyucu madde yoktur. Bu sebeple diğer kremler gibi etki göstermeyebilir.” Ayrıca hızlı bronzlaşmak isteyenler için de bir tarif vermiş.

Dr. Ender Saraç tavsiyeli doğal bronzlaştırıcı güneş yağı tarifi:
4 ölçek kayısı yağı (ölçek olarak bir yemek kaşığı kullanabilirsiniz)
1 ölçek hindistancevizi yağı
1 ölçek susam yağı
1 ölçek havuç yağı
Bu yağları bir kapta karıştırarak çabuk bronzlaşmanıza yardımcı olacak nemlendirici bir güneş yağı kremi oluşturabilirsiniz, diyor.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan süper tavsiyeler:
Hocanın tavsiye ettiği doğal kürlerden çeşitli vesilelerle çook fayda görmüş biri olarak, Prof Dr İbrahim Saraçoğlu’nun bu konudaki tavsiyelerine kulak vermemek olmaz.

İşte Prof Saraçoğlu tavsiyeli, güneşin zararlı etkilerinden korunmamızı sağlayacak meyve, sebzeden yapılan organik güneş kremi tarifi:
Hoca, avakadonun dünyanın en iyi güneş koruyucusundan daha doğal ve etkili olduğunu vurguluyor. “Allah avakadoya doğrudan D vitamini etkisi vermiştir. D vitamini cildimizin üstünde üretiliyor. Vücutta üretilen D vitamini güneş ışığının cilde vurmasıyla doğal olarak üretiliyor,” diyor.  Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu güneşin zararlı etkilerinden kurtulmak için amagadinin yağından zengin olan avakado ve beta karoten zengini havuç ile yapılan bir krem tarifi veriyor.

Hazırlanışı:
Bir Avakadoyu ezin. İçine iki yemek kaşığı havuç suyu (betakaroten zengini) ya da havuç lapası ekleyin. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, ‘bu karışımı güzelce ezin, 50 faktörlük kremden daha ucuz ve sağlıklı ve krem elde edin,’ diyor. Cildinizde pütürlü kalmıyor merak etmeyin. İşin püf noktasına gelince, mutlaka taze hazırlayıp tüketmek gerekiyor. Bu karışımı deneme fırsatım oldu ve süper bir etkisi olduğunu, cildi yumuşacık yaptığını tecrübeyle söyleyebilirim.

Güzel, sağlıklı ve mutlu anılarla dolu bir yaz dilerim. Hoşçakalın.

[KTU / ID-5321]

Quelle: kA

Ocak, 2019

Henüz Bir Etkinlik Yok

PUSULA SOSYAL MEDYA

Sosyal medyada da bizi takip edin!

X