Bu besinlerle 30 günde karaciğerinizi yenileyin

Tüketeceğiniz bazı besinlerle karaciğerinizi 30 günde yenileyebilirsiniz.

Karaciğer, metabolizma hızını arttıran aynı zamanda biriken zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayan önemli bir organdır. Kaliteli bir yaşam için karaciğer sağlığına önem vermek gerekiyor. Bunu yaparken tabii ki yenilen besinlere dikkat edilmeli. Tüketeceğiniz bazı besinlerle karaciğerinizi 30 günde yenileyebilirsiniz.

Enginar
Enginarı asla diyetinizden çıkarmamalısınız. Sonuçta, sadece karaciğeriniz için değil aynı zamanda pankreasınız için de iyidir. Doğal enzimleri, yağların sindirimiyle ilişkili olan tüm süreçlerin rejeneratörleri, koruyucuları ve iyileştiricileri olarak görev yaparlar.

Kahvaltıdan önce bir sarımsak
Boş bir mide üzerine bir diş sarımsak yemek muhtemelen doğal tıptaki en klasik reçetedir. Sarımsak ağız kokusuna neden olur ancak karaciğer fonksiyonunuzu optimum bir hale getirir.

Günde 1 tane greyfurt
Greyfurt sağlıklı bir karaciğer için muhteşem bir meyvedir. Yüksek C vitamini içeriği ve antioksidanları karaciğerin doğal arınma işlevlerine yardımcı olur. Kahvaltıda bir bardak taze sıkılmış greyfurt suyu içebilirsiniz.

Karabuğday
Bazı hormonların işlenmesine yardımcı olmak için, karaciğer koruyucusu olarak işlev gören bir bileşik olan inositol sayesinde karabuğdayın yağ metabolizmasını düzenleyerek karaciğerinizin yenilenmesini sağlar.

Tags: , , , , ,

Benzer Haberler

Polikistik Over Sendromu için beslenme önerileri!
Prostat kanseri “akıllı molekül” umudu

EKONOMİ

En Çok Okunanlar
Menü